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失恋了心理更健康?失恋教会你的那些事

http://health.qz828.com   2016-04-11 15:49   衢州健康 字号:T|T

  失恋是一个让人伤心的词,很多人都有过失恋的经历,但失恋并不意味着是失败,生活还是要照常过下去。有研究发现,女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。

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  对待一段感情的结束,最好的方法是走出阴影,活得潇洒,失恋可以让你明白这些事:

   1.失恋让你更了解自己和看清自己过的生活

  只有在一段很亲密的关系中,与一个人在一定时间内朝夕相伴自己的真实性格才能得到展现。我们身处在社会这个大染缸里,不得不戴无数张面具伪装自己所谓的真性情,但是伴侣的意义就在于我们不需要在他们面前戴着面具做事。说好听点可以展露真性情,说难听点就是什么缺点都暴露在眼前了。

   2.失恋逼迫你不得不锻炼你的“沟通能力”和“表达能力”

  两个人在一起磕磕绊绊准少不了,能支撑着大家一起走下去的也就是相互的谅解、妥协以及沟通能力。一件事情以不同角度进行表达绝对是有讲究的,一句话说得巧妙、点到为止真可以避免很多矛盾。

   3.失恋让你发现你情感上脆弱的一面

  女人可以在职场中做“女汉子”,可以在同事、领导面前坦然面对“无性别”待遇,然而在家里同自己的另一半在一起,即便是机器人也不能做到完全理性,男人也亦然。失败的恋情让你发现自己表面再光鲜面对爱人的离去也是无能为力,而接受不同的爱的方式、爱的表达,甚至爱的定义都有可能因为恋人的离去的结果而改变。

   4.失恋让你感受“得到”和“付出”的力量

  所谓成功的恋爱关系、婚姻关系离不开两人的妥协、付出甚至忍让和牺牲。失败的恋情让我们真正懂得付出收获爱情的意义,要知道短时间的化学作用不可能成为维系两人关系的唯一砝码,患难更能见真情呢。

  5.失恋让你学会耐心、平静、坚韧

  两性关系的良好把持需要我们每一个人对情感的准确控制力,倘若你的另一半是火爆脾气的主儿,可能你就得学会多忍让,耐心一些。相知相处需要智慧化解双方的短处,失恋会让你对“包容”二字有着更深刻的感悟。

  6.失恋让你“学会放手”

  在恋爱这门课堂上,我们要知道“坚持其实并不一定就是胜利”,有时候放手可能成全另一份幸福。强扭的瓜不甜,两个人合适与否并不是努力就能达到所谓的期待值的,学会平静地面对爱人的离去,并给于对方祝福需要强大的心理承受力和勇气。

  小贴士:失恋固然让人心碎,不过尝试着去接受,慢慢学会从中调整自己,对我们来说未必不是一件好事,世界如此美好,世界上还有另一半在等着,千万不要轻言放弃啊!

(稿源: 39健康网 编辑: 许文奎 )
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