关节为何会反复扭伤?

来源:衢州晚报 2019-05-08 09:33

手机尾号3443的读者来电咨询:我去年年底下楼梯时,不小心把脚扭了,韧带损伤,本来差不多好了,可前段时间不小心又扭了,还是同只脚的同一个部位。我想请问下,关节扭伤为何会反反复复?

衢州市第二人民医院(浙大二院衢州分院)创伤中心主任吴昶答复:踝关节扭伤是骨科门诊、急诊中最常见的损伤,其损伤占整个运动损伤的15%。很多人只要扭伤过一次,脚踝就变得“很不耐用”,一伤再伤,成家常便饭。这是因为踝关节首次扭伤后处理不当,康复不彻底所致。扭伤可分为3级:1级扭伤仅在微观上有韧带纤维的损伤,疼痛轻微,只要能耐受,可以负重,无需夹板支具固定,但建议“软保护”;2级扭伤为部分韧带纤维断裂,中等程度的疼痛和肿胀,活动度受限,可能存在关节不稳,需要应用夹板或支具进行固定,配合理疗以及肌力和关节活动度练习;3级扭伤为韧带完全断裂,存在明显的肿胀和疼痛,关节不稳定。建议“U”型石膏轻度“矫枉过正”固定,康复训练同2级,但康复时间更长,少数病例需手术治疗。踝关节扭伤后要认真对待,特别是2、3级损伤,不正确的治疗及锻炼可能会导致韧带松弛,为习惯性损伤埋下祸根。扭伤后应注意:在72小时内,必须避免在损伤的局部做任何热疗,包括热的烤灯、热敷的膏剂、温泉热疗、桑拿蒸汽等。避免运动,在损伤的部位做按摩,同样要避免过度的酒精摄入,这些措施会导致出血、水肿和疼痛加重。

[责任编辑:林敏]